Praxis für Psychotherapie

Sabine Gerber

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Depression

Depression

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Depression – depressive Verstimmungen äußern sich z.B. in Form von Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit,  Antriebsarmut, Interessensverlust, Unlust,  Schlafstörungen, Appetitverlust, Konzentrationsstörungen sowie zahlreichen körperlichen Beschwerden und psychosomatischen Erkrankungen.

Behandlungsvorschläge:

  • Gesprächstherapie/Kognitive Verhaltenstherapie – die Symptome werden erkannt und die möglichen Ursachen aufgedeckt; gegenläufige Maßnahmen werden besprochen und geübt.
  • Hilfen bei der Lösung realer (beruflicher, materieller, sozialer usw.) Schwierigkeiten
  • Entspannungstechniken wie Meditation und/oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Lichttherapie hilft, die Stimmung zu verbessern
  • Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer
  • Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett

erstellt am: 25.11.2014 | von: test_user | Kategorie(n): Arbeitsweise